Tobias Puntke
Lebenspflege und Persönlichkeitsentfaltung
durch traditionelles Taiji und Qi Gong
Herzlich willkommen auf deiner Reise zu mehr innerer Ruhe, Klarheit, Vitalität und Gesundheit!
Es freut mich, dass du meine Homepage besuchst. Als international anerkannter Experte im Bereich ganzheitliche Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung, beschäftige ich mich seit mehr als 35 Jahren professionell damit, was wir selbst dafür tun können, um ein gesünderes, gelasseneres, vitaleres und bewussteres Leben zu führen. Diese Erfahrung gebe ich dir auf meiner Homepage über Vielzahl von Informationen und Unterrichtsangeboten weiter, um dir zu helfen ein besseres Leben zu führen.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Dein, Tobias Puntke
Unterrichtsformen
A: Online-Unterricht
B: Präsenz-Unterricht
C: Ausbildungen
Meine Unterrichtsangebote finden in Form von Online- und Präsenz-Unterricht statt. Einige Kurse kombinieren auch beide Wege (hybrides Lernen). An den Online-Kursen kannst du entweder zu einem bestimmen Zeitpunkt live über Zoom oder zu einem beliebigen späteren Zeitpunkt als VideoAufzeichnung teilnehmen.
Klicke eine Unterrichtsform (A, B, C) an, um eine nach Veranstaltungsart und Themen sortierte Darstellung meiner Informations- und Unterrichtsangebote zu finden.
Eine chronologische Übersicht über alle Termine des laufenden Jahrs findest du hier:
Aktuelle Veranstaltungen
A: Online-Unterricht
NEU: Online Video-Kurse
Einführung
Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Die Harmonisierung deiner inneren Organe – Der verborgene Schlüssel zu Gesundheit, Vitalität und innerem Gleichgewicht (Workshopreihe – Termine 2024 bis 2025)
EINFÜHRUNG IN DAS DAOISTISCHE WASSER UND DRACHEN QI GONG
Taiji 13er – Stark wie ein Holzfäller, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser werden
Meditation & Persönlichkeitsentwicklung
Meditative Künste
B: Präsenz-Unterricht
C: Ausbildungen
NEUESTE ARTIKEL
Harvard trifft Taiji und Qi Gong: Ein Rückblick auf die Whole-Person Health Conference in Boston
ZDF Beitrag mit Tobias Puntke: Die gesundheitlichen Wirkungen von Taiji und Qi Gong
ZDF Beitrag mit Tobias Puntke : Extrem leben – Extreme leben
Die Basisstufe des Neidan Gong – Daoistische Weisheiten und Übungsmethoden für Gesundheit, Vitalität und inneres Gleichgewicht
Vital wie ein Drache – Daoistische Hintergründe und Prinzipien zur Übungspraxis des Taiji und Qi Gong von Großmeister Shen Xijing und Tobias Puntke
Weich wie Wasser – Daoistische Hintergründe und Prinzipien zur Übungspraxis des Taiji und Qi Gong von Großmeister Shen Xijing
Was ist Neidan Gong? – Eine kurze Einführung in das traditionelle daoistische Qi Gong
Taiji und Qi Gong als Hilfe in schwierigen Zeiten
Wer ist Shen Xijing?
„
TEILNEHMERSTIMMEN
Inge Maertens
9. Mai, 2023.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin Schülerin von Tobias Puntke und sehr froh darüber, ihn als Lehrer gefunden zu haben. Er hat ein sehr fundiertes Wissen, das er noch dazu ganz ausgezeichnet weitervermitteln kann. Tobias gestaltet den Unterricht klar, strukturiert, ausgewogen, humorvoll und für alle Teilnehmenden verständlich. Es ist zu spüren, daß er mit seinem ganzen Herzblut dabei ist. Das Neidan Gong und auch das Retreat in Stille haben sehr viel positiv bei mir verändert. Mein körperliches Wohlbefinden hat sich durch das Üben gesteigert, die größere Ruhe, Gelassenheit und Geduld helfen mir meinen Alltag besser zu bewältigen und vieles mehr. Es ist wunderbar jeden Tag etwas neues zu entdecken, anders zu betrachten und zu verstehen. Ich freue mich auf das weitere Lernen und danke Tobias dafür von Herzen.
Inge Märtens
Anna L
5. März, 2023.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tobias Puntke ist für mich ein ausgesprochen warmherziger Lehrer, der uns sein Wissen mit viel Feingefühl, Fachwissen und Tiefe vermittelt. Seine Erklärungen und vielen Erfahrungen helfen mir sehr, die Methoden klar einzuordnen, mich darin zu spiegeln und mich selbst damit besser kennenzulernen, zu fühlen und verstehen zu lernen. Mich beeindruckt, wie stark sich meine Körperwahrnehmungsfähigkeit nach einem Jahr Ausbildung schon verbessert hat. Ich kann Tobias jedem wärmstens empfehlen, der sich auf eine Reise in sich selbst begeben möchte.
Katy
5. März, 2023.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Klare Empfehlung: Tobias ist ein erfahrener Lehrer und Ausbilder mit einem enormen Wissensschatz.
Muhammad Ali
3. März, 2023.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tobias unterrichtet das Neidangong authentisch und mit großer Hingabe. Ich bin seit über einem Jahr seine Schülerin und die Inhalte sowie die Art Vermittlung der Übungen bereichern mein Leben ungemein. Das Neidangong interessiert mich schon sehr lange und ich bin froh, in Tobias einen sehr kompetenten Lehrer gefunden zu haben, der dieses komplexe System so tief durchdrungen hat und dies auf eine vielfältige, gut nachvollziehbare Weise weitergibt. Gerade die Möglichkeit die Inhalte auch online lernen zu können eröffnet neue Wege der Aneignung, die den Zugang deutlich erleichtern und das Lernen bzw. Üben nachhaltig gestalten lassen. Fazit: Ich bin rundum zufrieden und darüber hinaus… 😊
Melanie Meadowcroft
2. Februar, 2023.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Kursinhalt bei Tobias Puntke ist extrem umfassend und aufeinander aufbauend. Er vermittelt altes Wissen (mit neusten Erkenntnissen kombiniert) auf eine für jedermann verständliche und sehr angenehme Art und Weise.
Die Übungspraxis im Neidan Gong verhilft mir zu mehr Klarheit in meinem Denken und Handeln. Ich fühle mich ausgeglichener und in meiner Mitte.
Bernd Marouschek
26. Januar, 2023.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr empfehlenswert! Dank Tobias fühle ich mich als Rentner gesund und fit. Im Gegensatz zu den meisten anderen Schülern von Tobias Puntke ist es mein Ziel, den körperlichen Alterungsprozess zu verlangsamen. Das, glaube ich, gelingt mir dank Tobias.
Michael Bachmann
22. Dezember, 2022.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin sehr dankbar darf ich bei Tobias das Neidan Gong (Qi Gong) lernen. Er hat ein unendliches Wissen und es ist sehr schön, dass er dies mit uns teilt.
Su Bu
16. Dezember, 2022.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Beeindruckende fachliche Kompetenz von der nicht nur ich, sondern auch mein eigener Unterricht und dadurch meine Schülerinnen sehr profitiert haben. Wer sich mehr Tiefe in seiner Taiji- und Qi Gong Übungspraxis wünscht, ist hier genau richtig.
Tobias, ich bewundere deine erstaunliche Ausdauer, deine Fähigkeiten stetig zu verbessern. Und danke dafür, dass du deine Kenntnisse und Erfahrungen mit anderen teilst.
Esther Wüest
13. Dezember, 2022.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tobias Punkte ist ein hervorragender Lehrer und Mensch mit einem grossen Herzen. Der Unterricht Online wie auch im Präsenzunterricht ist fundiert und die Praxis gut angeleitet. Dies ermöglicht einen grossen Erfahrungsraum, der im Leben integriert werden kann, persönliche Klarheit fördern kann und das Herzbewusstsein innen wie aussen stärkt.
Rezensionen werden von Google nicht überprüft.
LEITUNG
Tobias Puntke M.A.
Sportwissenschaftler, 6. Duan und 2. Generation TaijiDao-System nach Großmeister Shen Xijing, 23. Generation der daoistischen Drachentorschule, Präsident und Europa-Cheftrainer der Europäischen TaijiDao Gesellschaft e.V., seit 35 Jahren mit ganzem Herzen auf dem Weg der daoistischen Künste, seit 25 Jahren hauptberuflicher Lehrer in diesem Bereich.
Folge mir auf:
