Die Harmonisierung deiner inneren Organe

Der verborgene Schlüssel zu Gesundheit, Vitalität
und innerem Gleichgewicht

(Workshopreihe – Termine 2024 bis 2025)

MIT TOBIAS PUNTKE

ALLGEMEINE INFORMATIONEN ZUR WorkshopREIHE

Der verborgene Schlüssel

Tief in unserem Inneren wachen unsere inneren Organe Tag für Tag über unser Leben. Sie sind die Wurzel für unsere Gesundheit, unsere Vitalität und unser inneres (auch psychisches) Gleichgewicht. Trotzdem sind wir uns ihrer meist nicht bewusst und bemerken Veränderungen erst, wenn es schon größere Probleme oder Krankheiten gibt.
Stell dir vor, du könntest den Zustand und die Veränderungen deiner inneren Organe direkt wahrnehmen und selbst etwas dafür tun, damit sie gesund, vital und in einem gesunden Gleichgewicht bleiben. Du könntest damit nicht nur Krankheiten wirkungsvoll vorbeugen und selbst etwas zur Heilung bestehender Probleme beitragen, sondern auch lernen dein inneres psychisches Gleichgewicht zu erhalten und wieder herzustellen. Wäre das nicht wunderbar?
Das Neidan Gong der Drachentorschule bewahrt ein umfangreiches Übungssystem, durch das du genau diese Fähigkeiten erlernen kannst: die Harmonisierung der inneren Organe (He Nei Zhang)!
Die Übungen zur Harmonisierung der inneren Organe beinhalten für jedes einzelne Organ differenzierte Übungen zur Bewusstwerdung des jeweiligen Organs, spezifische Bewegungs-, Atem- und Meditationstechniken, sowie Selbstmassagen und einfache Selbstbehandlungsmaßnahmen durch Wärme (Moxa), Schaben (Guasha) und Schröpfen. Damit ergibt sich für jedes Organ ein umfangreiches und in sich geschlossenes Übungssystem, das ggf. auch einzeln erlernt werden kann.
Da die Organe jedoch nicht getrennt voneinander funktionieren, sondern sich in vielfältiger Hinsicht gegenseitig beeinflussen, ist es sinnvoll, auch die mit dem jeweiligen Organ direkt und indirekt in Wechselwirkung stehenden Organübungen zu erlernen.

DIE Workshopreihe

In der Workshopreihe kannst du die Übungen zur Harmonisierung deiner inneren Organe ganz oder in Auszügen, entsprechend deinem eigenen Bedarf, erlernen.

Die Methoden werden dabei in 8 online Workshops a 4 Stunden, die auch einzeln belegt werden können, vermittelt. Alle Workshops werden auch aufgezeichnet, sodass du sie immer wieder anschauen kannst oder aber zu einem späteren Zeitpunkt absolvieren kannst, wenn du zum Live-Termin verhindert sein solltest.

ZIELGRUPPE

  • Die Übungen können von jedem Menschen erlernt werden, der aktiv seine Organgesundheit unterstützen möchte. 
  • Spezifische Vorerfahrungen mit körperorientierten Methoden erleichtern den Zugang, sind aber keine Voraussetzung für die Teilnahme. 
  • Die Workshopreihe ist besonders für Menschen interessant, die sich für eine ganzheitliche und vernetzte Sichtweise auf unsere inneren Organe interessieren. 
  • Sie eignen sich z.B. auch sehr gut zur Begleitung einer Behandlung mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) oder auch zur Unterstützung einer schulmedizinischen Behandlung. 
  • Qi Gong, Yoga und Taiji Übende und Lehrende, die bisher noch keinen Zugang zu den inneren Organen gefunden haben, werden mit diesen Übungen eine wirkungsvolle Vertiefung ihrer Praxis und Lehrkompetenz erwerben. 

TERMINE und Themen:

Thema 1:

Die Harmonisierung
der Lunge

Wirkungen:

  • Förderung der Gesundheit und Funktion der Lunge.
  • Verbesserung der Atmung und Sauerstoffaufnahmen, wodurch die allgemeine Vitalität gesteigert wird und Lungenerkrankungen günstig beeinflusst werden.
  • Verbesserung des Immunsystems und der Widerstandskraft gegen Infekte.
  • Förderung von Ruhe und Gelassenheit und der Fähigkeit, loszulassen.
  • Bessere Verarbeitung von Trauer und Deprimiertheit.

Dauer: 4 Zeitstunden

Kosten: 79 €
Informationen zu Ermäßigungen kannst du weiter unten auf der Seite nachlesen.

 

 

Thema 2:

Die Harmonisierung
der Nieren

Wirkungen:

  • Förderung der Gesundheit und Funktion der Nieren.
  • Verbesserung der Durchblutung der Nieren und höhere Effizienz in der Abfallstofffiltration (Entgiftung).
  • Linderung von Nebennierenerschöpfung.
  • Stärkung der allgemeinen Konstitution und Lebenskraft (Jing), Sexualfunktion und Knochengesundheit, sowie Unterstützung der Gehirnfunktion.
  • Förderung der Willenskraft, Motivation, inneren Ruhe und Fähigkeit loszulassen.

Termin:
Mi. 17.07.2024, 18:00-22:00 Uhr
(oder später als Aufzeichnung)

Thema 3:

Die Harmonisierung
der Leber

Wirkungen:

  • Förderung der Gesundheit und Funktion der Leber.
  • Förderung der allgemeinen Gesundheit und Vitalität durch bessere Entgiftung und Regulation des Stoffwechsels.
  • Abbau von Spannungen (gerade in den Faszien), Unterstützung des freien Flusses von Energie (Qi) und Blut (Xue) im ganzen Körper.
  • Abbau von emotionalen Spannungen und bessere Verarbeitung von Frustration und Wut.
  • Förderung der emotionalen Regulationsfähigkeit und der inneren Sanftheit und Freundlichkeit.

Termin:

Mi. 28.08.2024, 18:00-22:00 Uhr
(oder später als Aufzeichnung)

 

thema 4:

Die Harmonisierung
des Herzens

Wirkungen:

  • Förderung der Gesundheit und Funktion des Herzens.
  • Verbesserung der Herz-Kreislauf Funktion und Gesundheit u.a. durch Stressreduktion, Blutdrucksenkung und erhöhte Herz-Kreislauf-Effizienz.
  • Verbesserung der Durchblutung und damit Energie- und Nährstoffversorgung und Entsorgung im ganzen Körper.
  • Verbesserung des Schlafes, des emotionalen Gleichgewichts und Wohlbefindens.
  • Förderung von Freude, Liebe, einem offenen und zugewandten Wesen und geistiger Klarheit.

Termin:
Mi. 25.09.2024, 18:00-22:00 Uhr
(oder später als Aufzeichnung)

Thema 5:

Die Harmonisierung
der Milz

Wirkungen:

  • Förderung der Gesundheit und Funktion der Milz.
  • Verbesserung der Magen-Darm-Gesundheit und Verdauungskraft.
  • Anhebung des Energieniveaus durch bessere Nährstoffaufnahme aus der Nahrung.
  • Unterstützung der Energie der Muskeln.
  • Verbesserung der Verarbeitung von Sorgen und Grübeln.
  • Erhöhung der mentalen Klarheit, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit

Termin:
Do. 17.10.2024, 18:00-22:00 Uhr
(oder später als Aufzeichnung)

Thema 6:

Die Harmonisierung
von Blase und Dünndarm

Wirkungen: Blase

  • Förderung der Gesundheit und Funktion der Blase.
  • Vorbeugung von Harnwegsinfekten und Stärkung des Beckenbodens.
  • Förderung der Gesundheit der Wirbelsäule.
  • Förderung der Fähigkeit, sexuelle Energie loszulassen und zu speichern.

Wirkungen: Dünndarm

  • Förderung der Gesundheit und Funktion des Dünndarms.
  • Verbesserung der Dünndarm-Gesundheit und der Nährstoffaufnahme.
  • Förderung der Fähigkeit, trübe und reine Energien zu trennen.
  • Klärung des Geistes und Förderung des Urteilsvermögens.

Termin:
Do. 14.11.2024, 18:00-22:00 Uhr
(oder später als Aufzeichnung)

Thema 7:

Die Harmonisierung
von Gallenblase und
Bauchspeicheldrüse

Wirkungen: Gallenblase

  • Förderung der Gesundheit und Funktion der Gallenblase.
  • Verbesserung der Verdauung, der Gallenproduktion und des Fettstoffwechsels.
  • Regulation von Stress
  • Förderung von Mut, Entschlossenheit und Entscheidungsfähigkeit.

Wirkungen: Bauchspeicheldrüse

  • Förderung der Gesundheit und Funktion der Bauchspeicheldrüse.
  • Verbesserung der Insulinproduktion und des Zuckerstoffwechsels.
  • Förderung des emotionalen und energetischen Gleichgewichts.

Termin:
Mi. 22.01.2025, 18:00-22:00 Uhr
(oder später als Aufzeichnung)

thema 8:

Die Harmonisierung
von Dickdarm und Magen

Wirkungen: Dickdarm

  • Förderung der Gesundheit und Funktion des Dickdarms.
  • Verbesserung der Darmbeweglichkeit, des Stuhlgangs und der Ausscheidungsfunktion (Entgiftung) von Abfallstoffen.
  • Förderung des Loslassens auf allen Ebenen, der Fähigkeit altes und überkommenes hinter sich zu lassen, um bereit für Neues zu sein.

Wirkungen: Magen

  • Förderung der Gesundheit und Funktion des Magens.
  • Stärkung der Verdauungskraft und Nährstoffverwertung.
  • Regulation des Hungergefühls.
  • Förderung die Klarheit des Geistes.

Termin:
Mi. 19.02.2025, 18:00-22:00 Uhr
(oder später als Aufzeichnung)

Hinweise zu den Terminen:

KOSTEN

  • Die Kursgebühr beträgt pro Workshop 79 €.
  • Teilnehmer meiner laufenden Ausbildungsgruppen bezahlen 65 €.
  • Wiederholer, die diese Methoden schon in einer meiner Neidan Gong Ausbildungen oder bei Großmeister Shen Xijing erlernt haben,
    bezahlen 40 €.

BEzahlung

Die Seminargebühren überweise bitte bis spätestens 7 Tage vor Seminarbeginn auf folgendes Konto:

Kontoinhaber: Tobias Puntke
Bank: N26
IBAN: DE83 1001 1001 2287 3315 55
BIC: NTSBDEB1XXX

Verwendungszweck: Kursgebühr – „Online-Workshopreihe – Die Harmonisierung der inneren Organe“  am „Datum“ und deinen Namen

Alternativ kannst Du den Betrag auch, unter Verwendung der obigen Angaben, per PayPal an die Adresse  überweisen.

Du erhältst nach Eingang deiner Zahlung bei uns, kurz vor Kursbeginn eine Rechnung per E-Mail zugesendet.

 

 

AnmeldeHinweise

 

  • Bitte melde Dich IMMER über den jeweiligen Anmeldelink des jeweiligen Workshops oben an.
  • Zur Erleichterung unserer Organisation freuen wir uns über frühzeitige Anmeldungen zu den Workshops. Die Anmeldung muss spätestens bis zum Vortag des jeweiligen Workshops um 12 Uhr erfolgt sein, wenn du live teilnehmen möchtest.
  • Wenn du dich später anmeldest, erhältst du von mir nach dem Workshop die Videoaufzeichnung zur Verfügung gestellt.
  • Die Zugangsdaten zu den Workshops werden 2-3 Tage vor dem jeweiligen Termin und nach Eingang der Kursgebühr bei uns an dich per E-Mail versendet.
  • Eine Anmeldebestätigung wird NICHT versendet.

Sonstige Hinweise:

Vorbereitung

Ich empfehle dir ausdrücklich dich im Vorfeld inhaltlich auf jeden Kurs vorzubereiten. Dazu gehört, dass du dich mit der Lage und Funktion der jeweiligen Organe vertraut machst.

Die optimale Lösung hierfür ist z.B. die 3 D Software von Visible Body, in der du nicht nur einen hervorragenden dreidimensionalen Eindruck von jedem Organ bekommst, sondern auch viele relevante Informationen zu Aufbau, Funktionen und Pathologien nachlesen kannst. Die Software ist für alle Endgeräte in den jeweiligen App-Stores erhältlich.

Ergänzend ist es sinnvoll, dich mit der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin auf die jeweiligen Organe an Hand von Fachliteratur vertraut zu machen.

 

Benötigte Hilfsmittel

Du benötigst für alle Kurse eine Sitzgelegenheit (Meditationskissen oder Stuhl, eine Yogamatte, eine Decke und etwas, um die Augen zu bedecken (Augenmaske, Tuch,…).

Zur Durchführung der Selbstbehandlung werden folgende Hilfsmittel benötigt:

  • Gua Sha Schaber
  • Schröpfköpfe
  • Moxaroller

 

 

 

LEITUNG

Tobias Puntke M.A.

Tobias Puntke M.A.

Sportwissenschaftler, 6. Duan und 2. Generation TaijiDao-System nach Großmeister Shen Xijing, 23. Generation der daoistischen Drachentorschule, Präsident und Europa-Cheftrainer der Europäischen TaijiDao Gesellschaft e.V., seit 35 Jahren mit ganzem Herzen auf dem Weg der daoistischen Künste, seit 25 Jahren hauptberuflicher Lehrer in diesem Bereich.

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