Stille – das Jahresthema

Die Fähigkeit unseren Geist, unsere Gefühle und unseren Körper still werden zu lassen ist in unserer aktuellen Zeit eine unverzichtbare Fähigkeit.
Stille bietet uns dabei mehr als nur eine Auszeit von der Hektik und dem Stress der Außenwelt und des Alltags. Sie verhilft uns auch zu einer optimalen, körperlichen und psychischen Erholung von belastenden Ereignissen und hilft uns damit unsere Gesundheit zu erhalten und wieder herzustellen.
Stille verhilft uns außerdem zu Klarheit über uns selbst und unsere Lebensumwelt und bietet damit eine wichtige Voraussetzung, um auch in schwierigen Lebensbedingungen gute Entscheidungen zu treffen und angemessen auf unsere Umwelt zu reagieren.
Zudem öffnet uns die Stille die Ohren für die subtilen Botschaften unseres Körpers, unseres (Unter-)Bewusstseins, der Natur und der schöpferischen Quelle allen Seins.

Es spricht also viel dafür, die Fähigkeit wirklich still zu werden in uns zu kultivieren und zu verfeinern. Der Weg in die eigene Stille braucht genug Zeit und gelingt am besten unter der Führung eines erfahrenen Lotsen, der die verschiedenen Etappen und Hindernisse auf diesem Weg kennt und uns hilft, sie zu meistern.

Daher habe ich mich entschlossen ab März 2022 meine in 35 Jahren meditativer Praxis gesammelten Erfahrungen und Kenntnisse allen Interessierten in Form einer Jahresklasse mit dem Schwerpunkt Stille zur Verfügung zu stellen.

 

ALLGEMEINE INFORMATIONEN zum Jahreskurs

NEIDAN GONG

  • Alle vermittelten Methoden entstammen dem Neidan Gong (der daoistischen inneren Alchemie).
  • Neidan Gong ist als das traditionelle Schulungssystem der daoistischen Drachentorschule ein vollständiges und umfassendes System zur Stärkung unserer Vitalität und Gesundheit, zur Begünstigung von Selbstheilung und zur bewussten Erfahrung und Entfaltung unserer Persönlichkeit. Es ist die Mutter vieler heute bekannter Qi Gong Übungssysteme.
  • Es umfasst in einem äußerst umfangreichen Schulungssystem alle notwendigen Aspekte zur Kultivierung unseres Körpers, unserer inneren Energie und unserer Psyche.
  • Weitere Informationen finden Sie in meinem Artikel:
    “Was ist Neidan Gong? Eine kurze Einführung in das traditionelle daoistische Qi Gong”

KURSINHALTE

  • Im Neidan Gong ist ein umfassendes System tradiert, dass uns in allen Bereichen unseres Selbst in die Stille führen kann und hilft auch etwaige Schwierigkeiten gekonnt zu meistern.
  • In dieser Jahresgruppe lernen die Teilnehmer in Form von wöchentlichen Präsenz-, Online- oder Videoimpulsen tiefer in die eigene Stille zu kommen.
    Dazu werden sowohl theoretische Hintergründe aus der daoistischen Psychologie und Lebenspflegelehre, als auch praktische Übungen aus der daoistischen Meditation, Atemschulung, dem daoistischen Yoga und Taiji, sowie Anleitungen zur daoistischen Lebenspraxis vermittelt.

ZIELGRUPPEN

  • Der Kurs wendet sich an Menschen, die ein ernsthaftes Interesse daran haben, ihre eigene Fähigkeit still zu werden zu kultivieren.
  • Von den Teilnehmern wird eine offene und unvoreingenommene geistige Haltung, eine regelmäßige Teilnahme am Kurs und die Bereitschaft auch außerhalb der Unterrichtsstunden eine eigne regelmäßige Übungspraxis aufzubauen erwartet.
  • Vorkenntnisse sind nicht notwendig, aber natürlich hilfreich.

TERMIN & ORT

KURSZEITEN

  • Beginn: 15.03.2022 (späterer Einstieg jeder Zeit möglich, da alle Kurse als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt werden können)
  • Kurszeit: Dienstags von 18:00-20:00 Uhr
  • Oder jeder Zeit später als Videoaufzeichnung (wird allen Teilnehmern zum jeweils nächsten Wochenende zur Verfügung gestellt)

TERMINE

  • Der Kurs findet ganzjährig statt
  • In den Schulferien in Nordrhein-Westfalen (Deutschland) findet kein Unterricht statt

ORT & Online-Übertragung

  • Ort: Der Kurs findet als Präsenzkurs in Münster unter der folgenden Adresse statt: Kulturraum Alter Kuhstall, Gasselstiege 115, 48159 Münster, Deutschland
  • Online-Übertragung: Der Kurs wird gleichzeitig live über Zoom übertragen (Hybridkurs). Die Zugangsdaten werden auf Anfrage zugesendet.

Kennenlernen

KOSTEN & BEZAHLUNG

KOSTEN

  • Die monatlichen Kosten für die Teilnahme am Neidan Gong Kurs betragen 45 €.
  • Schüler, Studenten, Erwerbsarbeitslose, etc. zahlen 41 €.
  • Eine Aufnahmegebühr wird NICHT erhoben.
  • Solltet Ihr ein ernsthaftes Interesse an einer Teilnahme haben, aber die Mitgliedsbeiträge nicht oder nicht vollständig aufbringen können, so gibt es die Möglichkeit eines Mitgliedschaftsstipendiums, d.h. eines teilweisen oder vollständigen Erlasses der Mitgliedsbeiträge für Menschen in besonderen Situationen.
    Solltet Ihr davon Gebrauch machen wollen, so schildert mir in einer kurzen Mail Eure Situation und ich berate mit dem Vereinsvorstand darüber ob wir Euch die Mitgliedsbeiträge ganz oder teilweise erlassen können.

BEZAHLUNG

  • Die Kursgebühren werden vom TaijiDao Münster e.V. ausschließlich per Lastschrift eingezogen.

 

SONSTIGE INFOS

Was sie für die Teilnahme brauchen

  • Sie brauchen zuerst einmal ein ernsthaftes Interesse an der Thematik Gesundheitspflege und Persönlichkeitsentfaltung und eine Neugierde auf die daoistische Perspektive auf diese Thematiken
  • Sie brauchen ferner die Bereitschaft die Inhalte regelmäßig (in der Regel täglich) für sich in Form einer eigenen Übungspraxis anzuwenden.
  • An Materiellen Voraussetzungen brauchen Sie immer lockere und dem Wetter angepasste Kleidung und etwas Wasser oder Tee zum trinken. Bei einer Teilnahme vor Ort bringen Sie bitte ein Handtuch und falls vorhanden ein Meditationskissen mit. Wenn Sie den Kurs zu Hause absolvieren brauchen sie außerdem eine Sitzmöglichkeit (Stuhl, Meditationskissen, etc.) eine Liegemöglichkeit (Matte, Sofa) und etwas Bewegungsraum (ca. 1,5 x 1,5 m).

 

TECHNISCHE VORAUSSETZUNGEN

  •  Der online Kurs wird auf eine unkomplizierte Art und Weise per Zoom online übertragen und sind auch für mit dem Internet wenig vertraute Teilnehmer gut geeignet. Sie brauchen zur Teilnahme nur eine Internetverbindung, die das Betrachten von Videos zulässt.
  • Die Details zu den technischen Voraussetzungen und eine allgemeine Anleitung zur Vorbereitung auf online Kurse finden Sie HIER.
  • Die Videoaufzeichnungen können über jedes internetfähige Endgerät angeschaut werden.
  • Die Teilnehmer der Gruppe können über eine spezielle WhatsApp Gruppe über alle Themen im Zusammenhang mit dem Unterricht kommunizieren.

Anmeldung & DownloadS

  • Der Kurs ist ein offizielles Angebot des TaijiDao Münster e.V. (www.TaijiDao-Muenster.de). Daher setzt eine regelmäßige (auch reine online) Teilnahme eine Mitgliedschaft im Verein voraus.
  • Im Interesse einer für alle Beteiligten sinnvollen Kursteilnahme, gelten für die Teilnehmer an diesem Kurs besondere Teilnahmebedingungen, die im Dokument „Bewerbung für die Teilnahme am Neidan Gong Unterricht“ eingesehen werden können.
  • Anmeldeverfahren:
    o Füllen Sie den Aufnahmebogen des TaijiDao Münster e.V. vollständig aus und unterschreiben Sie ihn.
    o Lesen Sie den Bewerbungsbogen für das Neidan Gong Training in Ruhe und unterschreiben Ihn, wenn Sie mit allen Punkten einverstanden sind.
    o Sende Sie beide Dokumente per Mail an oder per Post an Tobias Puntke, Marsweg 7, 48163 Münster, Deutschland.
  • Kündigung:
    o Sollten Sie nicht mehr am Unterricht teilnehmen wollen, so können Sie die Mitgliedschaft im Verein zum Ende eines jeden Quartals kündigen.
    Die Details finden Sie in der Vereinssatzung des TaijiDao Münster e.V.
    o Der Verein gewährt für alle reinen Online-Teilnehmer ein Sonderkündigungsrecht zum Monatsende, falls wir die Onlineübertragung nicht
    mehr anbieten können.

LEITUNG

Tobias Puntke M.A.

Tobias Puntke M.A.

Sportwissenschaftler, 6. Duan und 2. Generation TaijiDao-System nach Großmeister Shen Xijing, 23. Generation der daoistischen Drachentorschule, Präsident und Europa-Cheftrainer der Europäischen TaijiDao Gesellschaft e.V., seit 35 Jahren mit ganzem Herzen auf dem Weg der daoistischen Künste, seit 25 Jahren hauptberuflicher Lehrer in diesem Bereich.

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