Hast du dir schon einmal bewusst überlegt, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist? Was du am Ende deiner Tage über dein eigenes Leben sagen möchtest?

Oft sind wir so in den Alltagstrott verstrickt, dass wir uns diese essenziellen Fragen gar nicht stellen. Wir nehmen uns vor, weniger zu arbeiten, uns mehr zu bewegen, mehr Zeit mit den Menschen zu verbringen, die uns wichtig sind – doch dann kommt doch wieder etwas dazwischen. Verpflichtungen, äußere Erwartungen und die Ablenkungen des modernen Lebens lassen uns oft vergessen, worauf es wirklich ankommt.

Der römische Kaiser und Philosoph Marc Aurel ermahnt uns mit seinem Zitat „Memento Mori“:

„Erinnere dich, dass du sterblich bist.“

Diese Worte sind keine Mahnung zur Angst, sondern eine Erinnerung daran, dass unsere Lebenszeit begrenzt ist – und dass wir gut daran tun, weise zu wählen, worauf wir unsere Zeit und Energie verwenden. Wie oft verbringen wir Stunden oder sogar Jahre mit Dingen, die uns eigentlich nicht erfüllen? Wie oft lassen wir uns von äußeren Erwartungen steuern, anstatt unseren eigenen Weg zu gehen?

Eine kraftvolle Technik, um Klarheit darüber zu gewinnen, worauf es im Leben wirklich ankommt, ist diese: Stelle dir vor, du bist sehr alt und blickst auf dein Leben zurück. Was möchtest du dann über dein Leben sagen?

➡️ Wirst du stolz darauf sein, wie du deine Zeit genutzt hast?
➡️ Wirst du bereuen, nicht mehr für deine Herzensanliegen eingestanden zu haben?
➡️ Wirst du zufrieden sein mit den Entscheidungen, die du getroffen hast?

Diese Reflexion hilft uns, den Blick zu schärfen und Prioritäten zu setzen. Was heute noch als wichtig erscheint, kann im Rückblick bedeutungslos sein – während Dinge, die wir oft aufschieben, eigentlich den wahren Kern unseres Lebens ausmachen.

Das größte Bedauern am Ende des Lebens

Die australische Palliativpflegerin Bronnie Ware hat über viele Jahre sterbende Menschen begleitet und dabei dokumentiert, welche Dinge die Menschen am Ende ihres Lebens am meisten bereuen. Der häufigste Satz, den sie gehört hat, war:

„Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mein eigenes Leben zu leben
– und nicht das, was andere von mir erwartet haben.“

Dieser Satz verdeutlicht, wie entscheidend es ist, unser Leben nach unseren eigenen Werten zu gestalten, anstatt uns nur nach äußeren Erwartungen zu richten. Niemand kann für uns definieren, was ein gelungenes Leben bedeutet – diese Antwort können wir nur in uns selbst finden.

Finde heraus, was für dich wirklich wichtig ist

Nimm dir ein paar Minuten Zeit und spüre in dich hinein. Was taucht in deinem Inneren auf? Welche Sehnsüchte, welche Herzenswünsche?

Es ist gar nicht immer leicht sich diese Fragen zu beantworten, daher habe ich eine kleine geführte Meditation aufgenommen, die dir hilft, mehr Klarheit über deine wahren Werte und Herzensanliegen zu gewinnen.

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Wenn du dein Leben bewusst gestalten möchtest…

Viele Menschen wissen tief in ihrem Inneren, dass sie etwas verändern möchten – aber sie wissen nicht genau, wo sie anfangen sollen oder wie sie ihren Weg konsequent gehen können.

Genau dafür habe ich die Jahresklasse „Der Weg zu einem gelungenen Leben“ entwickelt:

✔️ Klarheit gewinnen: Erkenne, was dir wirklich wichtig ist und wie du dein Leben bewusst nach deinen wahren Werten ausrichtest.

✔️ Innere Stärke entwickeln: Lerne, wie du mit Taiji, Qi Gong und anderen bewährten Methoden deine Energie und innere Balance stärkst.

✔️ Deinen Alltag in Einklang bringen: Finde heraus, wie du dein Lebensumfeld, deine Beziehungen und deine berufliche Situation so gestalten kannst, dass sie dich wirklich unterstützen.

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Starte jetzt – denn das Leben ist zu wertvoll, um es unbewusst an uns vorbeiziehen zu lassen!

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