Einführung in das daoistische
Wasser und Drachen Qi Gong
Mit Tobias Puntke
ALLGEMEINE INFORMATIONEN ZUM seminar
die wasser- und drachenübungen
Die Wasser- und Drachenübungen (auch Wasser- und Drachen Qi Gong) sind eine traditionelle Kultivierungsmethode aus der Basisstufe des Neidan Gong der daoistischen Drachentorschule.
Ihr Ziel besteht darin, Yin und Yang in uns durch zwei sehr komplementäre Übungssysteme in ein Gleichgewicht zu bringen, damit Körper, Geist und Energie in uns in Harmonie sein können und dadurch die Grundlage für tiefgreifende Gesundheit, Vitalität und Persönlichkeitsentwicklung gelegt wird.
Diese wunderbaren Übungssysteme verbinden auf harmonische und tiefgreifende Art und Weise stille Meditation im Sitzen, stehen und liegen, mit Atemtraining, Bewegungsübungen und der Rückverbindung zu den Kräften der Natur und des Kosmos.
Sie sind ein wahres Kleinod für alle Menschen, die an ganzheitlicher Gesundheit und Entwicklung interessiert sind oder die einen klaren und nachvollziehbaren Zugang zur ursprünglichen daoistischen Quelle des Taiji und Qi Gong suchen.
Die Übungen beinhalten nicht nur sehr wirksame Techniken der Lebenspflege (Yang Sheng), sondern sind auch als praktische Einführung in die daoistische Naturmystik zu verstehen.
Viele Taiji und Qi Gong Stile verweisen auf Prinzipien wie z.B. “Weich wie Wasser sein” oder “Sich wie ein Drache bewegen”. Selten wird aber so klar und nachvollziehbar dargelegt, wie dies umsetzbar ist wie in den Wasser- und Drachenübungen der Drachentorschule.
Zur theoretischen Einführung empfehle ich dir folgendes Webinar anzusehen:
Die Wasser- und Drachenübungen der Drachentorschule – Ein Weg zur Harmonie von Yin und Yang
Das seminar
Das Einführungsseminar findet online statt und es kann von dir sogar zu einem späteren Zeitpunkt als Aufzeichnung angeschaut werden.
Folgende Themen werden u.a. behandelt:
- Grundlagen der Wasser- und Drachenübungen:
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- Daoistische Philosophie und Weisheitslehre als Grundlage der Übungen
- Übungsprinzipien für die Wasser- und Drachenübungen
- Formhafte und freie Übungen
- Meditation über die Naturkräfte und ihre Bedeutung für uns Menschen
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- Auszüge aus den Wasserübungen:
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- Methoden, um tiefe Stille von Geist und Herz zu erreichen
- Methoden, um Körper, Energie und Psyche zu reinigen
- Methoden, um körperliche und energetische Spannungen und Blockaden sanft zu lösen
- Methoden, um den Blut und Qi Fluss zu verbessern
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- Auszüge aus den Drachenübungen:
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- Methoden, um die Energieaufnahme zu steigern
- Methoden, um unsere Vitalität und Kraft zu steigern
- Methoden, um unsere Geschmeidigkeit und Beweglichkeit zu verbessern
- Methoden, um die Funktion unserer inneren Organe zu stimulieren
- Methoden, um uns wieder stärker zu den Kräften der Natur und des Kosmos zu verbinden
-
ZIELGRUPPE
- Menschen, die Wasser- und Drachenübungen kennenlernen möchten
- Menschen, die praktische Methoden zur Stärkung ihres inneren Yin Yang Gleichgewichts erlernen wollen und damit unmittelbar praktische Werkzeuge zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens und ihrer Gesundheit kennenlernen möchten.
- Übende des Taiji und Qi Gong, die ihren Horizont erweitern möchten
- Interessenten der neuen Wasser- und Drachenübungen Seminarreihe und Ausbildung zur Entscheidungsfindung
KOSTEN & BEZAHLUNG
Umfang des Kurses
- Der Kurs umfasst 2 Videos mit einem Zeitumfang von insgesamt 9 Zeitstunden
- Zudem findest du im Kurs unseren Artikel “Weich wie Wasser“ von Großmeister Shen Xijing, den Artikel „Vital wie ein Drache“ von Großmeister Shen Xijing & Tobias Puntke.
- Auch das Webinar „Die Wasser- und Drachenübungen der Drachentorschule – Ein Weg zur Harmonie von Yin und Yang“ von fast 2 Zeitstunden haben wir für dich im Kurs hinterlegt.
- Die Artikel sowie das Webinar empfehlen wir dir zu aller erst anzusehen, um bei Bedarf einen guten theoretischen Hintergrund zu erlangen.
- Die Videos können auf allen internetfähigen Endgeräten angeschaut werden.
KOSTEN
- Die Seminarkosten betragen 120 €.
BEZAHLUNG & Zugang zu den Videos
- Der Kurs kann jederzeit, schnell, sicher und komfortabel über Digistore24 bestellt und dort sofort mit einer Vielzahl von Bezahloptionen bezahlt werden.
- Die Videos bekommst Du dann unmittelbar in unserem Mitgliederbereich zur Verfügung gestellt.
- Du kannst den Kurs ganz einfach am Seitenende bestellen.
SONSTIGE INFOS
Fachliche Hinweise
Zur Durchführung des Kurses benötigst Du eine (Yoga-) Matte und eine passende Sitzgelegenheit (Meditationskissen oder z.B. Meditationsbank).
LEITUNG
Tobias Puntke M.A.
Sportwissenschaftler, 6. Duan und 2. Generation TaijiDao-System nach Großmeister Shen Xijing, 23. Generation der daoistischen Drachentorschule, Präsident und Europa-Cheftrainer der Europäischen TaijiDao Gesellschaft e.V., seit 35 Jahren mit ganzem Herzen auf dem Weg der daoistischen Künste, seit 25 Jahren hauptberuflicher Lehrer in diesem Bereich.
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