Einführung in die daoistische Meditation

Einführung in die daoistische Meditation

Mit Tobias Puntke

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Daoistische Meditation

Daoistische Meditation ist eine ganzheitliche Schulung zur Förderung der Selbsterkenntnis, zur Entfaltung der dem Menschen innenwohnenden Potentiale und zur Heilung von Körper, Geist und Seele. Sie geht bei weitem über das reine Sitzen in Stille hinaus und bietet Einsteigern einen systematischen, klaren und effektiven Zugang zur Meditation. Erfahrene Meditierende werden u.a. von der Klarheit der Erklärungen, der ausgefeilten Übungssystematik und dem Transfer der meditativen Erfahrungen in den Alltag profitieren.
In meinem kostenlosen Webinar gebe ich Euch eine Einführung in dieses spannende Thema: https://tobiaspuntke.de/aktuelles/webinar-daoistische-meditation-die-grundlagen-kostenlos/

INHALTE

Der Kurs gliedert sich in 8 große Themenblöcke, die jeweils in Theorie und Praxis behandelt werden:

  • Thema 1: Die richtige Vorbereitung auf die Meditation
  • Thema 2: Methoden zum Abbau von Stress und Spannungen
  • Thema 3: Methoden zur inneren Reinigung von Körper, Geist und Herz
  • Thema 4: Methoden, um Stille zu finden
  • Thema 5: Methoden, um loslassen zu lernen
  • Thema 6: Methoden zur Verbesserung der psychischen Stabilität und Belastbarkeit
  • Thema 7: Methoden zur Regeneration und zur Steigerung des Energieniveaus
  • Thema 8: Methoden zur Klärung des Bewusstseins

In allen 8 Einheiten wird die Integration der Methoden in den Alltag ausführlich behandelt.

ZIELGRUPPEN

  • Der Kurs ist für alle Menschen offen, die sich für die Thematik interessieren.
  • Die Bereitschaft die vermittelten Inhalte auch eigenständig zuhause zu üben sollte gegeben sein, damit die Teilnehmer durch die Kursteilnahme auch wirklich profitieren können.
  • Teilnehmer der Neidan Gong Ausbildungen bei Tobias Puntke, die einen strukturierten und theoretisch fundierten Zugang zur daoistischen Meditation suchen, der hilft die Fülle der bisher gelernten Methoden klar zu strukturieren, zu vertiefen und besser in Alltag und Unterricht anwenden zu können.
  • Lehrergrade des TaijiDao-Systems, die ihr bisher gelerntes Methodenrepertoire um mehr stille Übungsmethoden ergänzen wollen und bisher gelernte Methoden tiefer verstehen und anwenden lernen wollen.

Kursdetails und Buchung

Umfang des Kurses

  • Der Kurs umfasst 8 Video-Einheiten a 1,5 Stunden
  • Zusätzlich erhältst Du zu jeder Einheit ein Extravideo von ca. 30 Minuten länge mit den häufigsten Fragen und Antworten zur jeweiligen Einheit.
  • Das Kursmaterial besteht aus dem Mitschnitt eines Live-Online Kurses.
  • Du erhältst neben den Videos auch die Powerpointfolien zu den theoretischen Hintergründen.
  • Ich empfehle nur eine Einheit je Woche zu absolvieren und die Inhalte dann eine Woche lange zu üben, bevor Du ein neues Video anschaust.

K O S T E N

  • Die Kurskosten betragen 239 €

Dein Vorteil

  • Du lernst von einem international renommierten Lehrer mit mehr als 35 Jahren Erfahrung und in einer authentischen Traditionslinie.

  • Du kannst sofort auf die Kursinhalte zugreifen und sie jederzeit und von jedem Ort (mit Internetverbindung) aus ansehen.

  • Du kannst ein Leben lang und immer wieder auf die Videos zugreifen, wodurch du deine Lernerfolge ganz erheblich verbessern kannst.

  • Du kannst, durch unsere Kooperation mit Klarna, in vielen Ländern flexible Zahlmöglichkeiten nutzen (Sofortzahlung, Zahlung in 30 Tagen, Ratenzahlung).

SONSTIGE INFOS

FACHLICHE HINWEISE

Zur Durchführung des Kurses benötigst Du eine (Yoga-) Matte, eine Decke und eine passende Sitzgelegenheit (Meditationskissen, Meditationsbank, Hocker oder Stuhl).

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LEITUNG

Tobias Puntke M.A.

Tobias Puntke M.A.

Traditionelles Taiji und Qi Gong für mehr Gelassenheit, Gesundheit und Vitalität in deinem Leben

Studium der Sportwissenschaft und Medizin
6. Duan und 2. Generation im TaijiDao-System nach Großmeister Shen Xijing
23. Generation der daoistischen Drachentorschule
Seit 35 Jahren mit ganzem Herzen auf dem Weg der daoistischen Künste
Seit mehr als 25 Jahren hauptberuflicher Lehrer

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Gute Vorsätze - 80% scheitern - Teil 2
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Gute Vorsätze - 80% scheitern Teil 1
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Die Sehnsucht nach mehr im Leben - War das schon alles?
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Was wäre, wenn es immer so weiter geht wie jetzt
🫖 Der meditative Teeweg – In einer Schale Tee den Alltag hinter sich lassen und Frieden finden In diesem Video bekommst du einen ersten Einblick in die Praxis des meditativen Teewegs (ChaDao) – eine daoistische Alltagskunst, die auf stille Weise zu innerer Ruhe, Achtsamkeit und tiefem Erleben führen kann. Der Teeweg ist Meditation in Bewegung: Er verbindet sinnliche Wahrnehmung mit spiritueller Tiefe. Durch das achtsame Zubereiten und Trinken von Tee kannst du zur Ruhe kommen, dich mit dem gegenwärtigen Moment verbinden und Abstand zu den Herausforderungen des Alltags gewinnen. 🌿 Was dich erwartet: • Einführung in die Grundlagen des meditativen Teewegs • Erklärung, warum diese Form der Praxis gerade heute so wertvoll ist • Eine kleine praktische Übung, die du sofort ausprobieren kannst ⸻ 🍵 Mehr erfahren & tiefer einsteigen? Dann ist mein Onlinekurs genau das Richtige für dich: ➡️ Der meditative Teeweg – In einer Schale Tee den Alltag hinter sich lassen und Frieden finden 📚 inkl. umfassender Einführung, Teemeditationen & Inspirationen 🎥 als Onlinekurs jederzeit verfügbar 💻 Hier geht’s zum Kurs: 👉 https://tobiaspuntke.de/online-unterricht/der-meditative-teeweg-in-einer-schale-tee-den-alltag-hinter-sich-lassen-und-frieden-finden/ ⸻ ✨ Der meditative Teeweg hilft dir: • kleine Oasen der Ruhe im Alltag zu schaffen • mit deinen Sinnen achtsam präsent zu sein • einen leichten Zugang zur Meditation zu finden • dich mit deinem Herzen zu verbinden • tiefe Dankbarkeit und innere Harmonie zu kultivieren ⸻ Danke fürs Zuschauen 🙏 Wenn dir das Video gefallen hat, freue ich mich über einen Like, einen Kommentar oder ein Abo meines Kanals. ⸻ Hashtags: #Teeweg #Meditation #Achtsamkeit #Daoismus #ChaDao #Stressabbau #Stille #Teezeremonie #MeditativerTeeweg #InnereRuhe #Regeneration #Teemeditation
Eine kurze Einführung in den meditativen Teeweg （mit Tobias Puntke）
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