Neidan Gong

Neidan Gong, als das traditionelle Schulungssystem der daoistischen Drachentorschule, ist einer der umfassendsten und tiefgreifendsten Wege zu Erhaltung unserer Gesundheit und zur Entfaltung unseres menschlichen Potenzials.

Seine Methoden orientieren sich an den Prinzipien der Natur und sind in ihrer Systematik, Klarheit und Wirksamkeit einzigartig.

Da es bis vor einiger Zeit aber immer nur in kleinen Kreisen an wenige ausgewählte Schüler weiter gegeben wurde, ist es bis heute in China und Europa kaum bekannt.

In meinem kostenlosen Webinar gebe ich Euch eine Einführung in dieses spannende Thema: „Was ist Neidan Gong? Methoden und Konzepte des Schulungsweges der daoistischen Drachentorschule.“

Weitere Inhalte hierzu könnt ihr in meinem Artikel „Was ist Neidan Gong ? Eine kurze Einführung in das Traditionelle Daoistische Qi Gong“ nachlesen.

DER KURS

Der Videokurs ist ein Mitschnitt des Online Einführungskurses in das Neidan Gong, vom November 2021 und bietet einen ersten Einblick in wichtige Übungsmethoden und Prinzipien der Grundlagenstufe des Neidan Gong:

• Ruan Jin – Ganzheitliche Faszienarbeit zur Erlangung von körperlicher Elastizität und Beweglichkeit, Förderung des Blut- und Qi-Flusses und Lösung psychischer Spannungen
• Suo Gu – Ganzheitliches Knochentraining zur Lösung von Wirbelsäulenblockaden, Verbesserung der Körperstatik, Stimulation des Knochenmarks und allgemeinen Energetisierung
• He Wu Zhang – Ganzheitliche Organtechniken zur Förderung der Gesundheit und Vitalität unserer inneren Organe
• Tuna Shu – Ganzheitliches Atemtraining zur Verbesserung der Atmung, zur inneren Reinigung und Energetisierung und Regulation der Psyche
• Qing Xin Jue 1 – Daoistische Ethik zur Psychohygiene und Verbesserung unserer Beziehungen
• Qing Xin Jue 2 – Daoistische Meditation zur Reinigung und Stärkung von Herz und Geist und um tiefe Stille zu erreichen
• Si Shui – Liegende Heiltrancetechniken zur Verbesserung der Erholungsfähigkeit