Endlich Tiefe Erholung für Körper, Geist und Seele Finden

erfahre wie du jetzt noch mit neuer Energie und Gelassenheit

In die zweite Jahreshälfte startest

MIT TOBIAS PUNTKE

Kennst du das?

Du fühlst dich erschöpft, überlastet oder innerlich leer – und sehnst dich nach echter Regeneration statt nur kurzer Pausen.
Dein Kopf kommt einfach nicht zur Ruhe, selbst wenn du Zeit für dich hast.
Dir fehlen konkrete, alltagstaugliche Strategien, um dauerhaft ruhig, stabil und klar zu bleiben.
Du hast schon verschiedene Methoden ausprobiert, aber der rote Faden und die Tiefe fehlen.
Du spürst, dass dir der Zugang zu dir selbst abhandengekommen ist – und möchtest diese Verbindung wieder stärken.

Was du tun kannst

Die gute Nachricht ist: Sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse als auch das Jahrtausend alte Erfahrungswissen der Traditionellen Chinesischen Medizin und des Daoismus bestätigen gleichermaßen, dass du diesen Zustand bewusst selbst ändern kannst!

Der Schlüssel ist zu lernen, wie du durch spezielle neurophysiologische Trigger dein Nervensystem in einen Beruhigungszustand führst und es dauerhaft in einem balancierten Zustand hältst. Daraus resultieren Ruhe, Entspannung, Erholung, Wohlbefinden und vieles mehr!
Der Weg dahin ist nicht schwierig und in der Tradition des chinesischen Daoismus seit vielen 1000 Jahren überliefert.
Es liegt nur an dir, ob du deinen Zustand wirklich verändern willst! Stell dir doch einmal vor, wie dein Leben wäre, wenn du dich nachhaltig ruhiger, entspannter, vitaler und gelassener fühlen würdest?
Ich bin diesen Weg selbst gegangen und kann dir versprechen: Dein ganzes Leben wird sich zum Positiven ändern, wenn du dich entschließt, diesem Weg regelmäßig Raum in deinem Leben zu geben!

ÜBER MICH

Wer bin ich, dass ich das sage? Mein Name ist Tobias Puntke, ich habe Sportwissenschaft und Medizin studiert und beschäftige mich als international anerkannter Ausbilder für Qi Gong, Taiji und Meditation seit fast 40 Jahren mit diesen Themen. Ich habe eine schwere lebensbedrohliche Erkrankung mit diesen Methoden geheilt und in den letzten 30 Jahren meiner Unterrichtstätigkeit viele tausend Schüler unterrichtet.

TEILNEHMERSTIMMEN

Rezensionen werden von Google nicht überprüft.

DEIN AUSWEG

Basierend auf meiner jahrzehntelangen Erfahrung, habe ich ein besonderes Kursangebot für dich zusammengestellt, dass zwei der wirkungsvollsten Methoden kombiniert: die daoistische Meditation und den meditativen Tee-Weg. Diese beiden Methoden erlauben dir auf einem einfachen, klaren und gut strukturierten Weg deinen Weg zu Ruhe, Erholung und Gelassenheit zu finden.

Mein Angebot für dich

– nur für kurze Zeit –

Weil ich gespürt habe, dass viele Menschen jetzt tiefe Ruhe und Erholung brauchen, um mit neuer Energie und Gelassenheit in die zweite Jahreshälfte zu starten, habe ich mich entschlossen dir den Zugang zu diesen beiden Wegen in Form eines kombinierten Onlinekurses zu einem besonders reduzierten Aktionspreis zugänglich zu machen:

👉 Kurs: Einführung in die daoistische Meditation +
👉 Kurs: Einführung in den meditativen Teeweg
👉 Insgesamt +20 Stunden Videomaterial
👉 Preis: Einmalig nur 199 Euro oder drei Raten je 69€ anstatt 319 Euro
(Du sparst bis zu 120€!)
👉 Nur für kurze Zeit bis Sonntag, 24.08.2025, 24 Uhr buchbar!

WAS DICH IM KURS GENAU ERWARTET

🧘 Einführung in
die daoistische Meditation

Ein fundiertes Kurspakt für Anfänger und Fortgeschrittene:

Anfänger lernen Schritt für Schritt, systematisch und fundiert in die Meditation zu finden – einschließlich der typischen Anfangshindernisse wie Schwierigkeiten mit der Körperhaltung, innere Unruhe oder kreisende Gedanken. Sie erfahren, wie sie diese Herausforderungen mit Leichtigkeit meistern.
Fortgeschrittene profitieren besonders von den vertieften theoretischen Erklärungen, die ein klares Verständnis der Prinzipien hinter den meditativen Praktiken ermöglichen. Zudem ist der gesamte Kurs nicht an einzelnen Methoden, sondern an den konkreten Wirkungen der Meditation ausgerichtet – wie innere Ruhe, Fokus, Loslassen und Regeneration. Durch die gezielte Anleitung zur Integration in den Alltag wird deine Praxis systematisch und wirksam vertieft.
Der Kurs bietet eine klare und logisch strukturierte Systematik, die alle wesentlichen Ziele der Meditation aus Sicht der daoistischen Tradition gezielt in Theorie und Praxis behandelt. Er geht damit weit über das bloße Sitzen in Stille hinaus und zeigt konkrete Wege auf, wie du innere Ruhe finden, loslassen und dich besser fokussieren kannst.

📌 Inhalte: 8 Themenblöcke mit Theorie und Praxis zu folgenden Inhalten:

Die richtige Vorbereitung auf die Meditation
2. Methoden zum Abbau von Stress und Spannungen
3. Methoden zur inneren Reinigung von Körper, Geist und Herz
4. Methoden, um Stille zu finden
5. Methoden, um loslassen zu lernen
6. Methoden zur Verbesserung der psychischen Stabilität und Belastbarkeit
7. Methoden zur Regeneration und zur Steigerung des Energieniveaus
8. Methoden zur Klärung des Bewusstseins

Umfang: 16 Stunden Videomaterial, bestehend aus 8 Hauptvideos (je ca. 90 Minuten) sowie 8 Zusatzvideos mit häufigen Fragen und vertiefenden Antworten (je ca. 30 Minuten) und kann entweder mit einer Einheit je Woche oder, wenn du mehr Zeit hast, auch mit mehreren Einheiten in der Woche absolviert werden.

🍵 Der meditative

Teeweg

Meditatives Teetrinken ist ein uralter Übungsweg aus der asiatischen Kultur – eine einfache, alltägliche Praxis, die es ermöglicht, Meditation auf sinnliche und unmittelbare Weise zu erfahren. In diesem Kurs erfährst du, wie du über das achtsame Zubereiten und Trinken von Tee in einen Zustand tiefer Ruhe, innerer Sammlung und Präsenz findest – und wie du diesen Weg in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig Frieden und Verbundenheit zu kultivieren. Der meditative Teeweg ermöglicht dir folgende Erfahrungen:

Du findest immer wieder Abstand von deinem Alltag und all seinen Herausforderungen
Du schaffst für dich alltägliche Oasen der tiefen Ruhe, des sinnlichen Genusses und des inneren Friedens
Du lernst, wie du jeden Tag ganz einfach eine bewusste Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst und wie du innehalten und dich auf das Wesentliche besinnen kannst
Du findest über das Trinken von Tee einen tiefen und leichten Zugang zur Meditation
Du lernst im Hier und Jetzt präsent zu sein.

📌 Inhalte: Der Kurs besteht aus einem Videomitschnitt des Live-Online-Kurses „Meditativer Teeweg 1 (ChaDao 1)“ mit einer Gesamtdauer von ca. 4 Stunden (inkl. kurzer Pausen). Er eignet sich gut, um ihn z.B. an einem ruhigen Wochenende oder an einem freien Tag am Stück zu absolvieren und enthält folgende Inhalte:

Allgemeine Einführung in den meditativen Teeweg (Hintergründe, Prinzipien, Wirkungen, äußerer vs. innerer/meditativer Teeweg)
Grundlagen zur Praxis: Ort, Zeit, Auswahl der Tees und Utensilien
Vorbereitende Übungen zur Intensivierung des sinnlichen Erlebens beim Teetrinken
Der bewusste Einsatz der fünf Sinne zur Förderung von Freude und Genuss
Teemeditation zur Beruhigung des Herzens
Teemeditation zur Vereinigung von Herz und Geist und zur Stärkung des unteren Dantian
Teemeditation zur Entwicklung von Demut und Dankbarkeit
Teemeditation zur Harmonisierung der fünf Wandlungsphasen
Meditative Teepoesie zur Inspiration von Herz und Seele

DIE VERÄNDERUNG BEGINNT IN DIR

Ich habe viel Zeit und Mühe investiert, um dir den Zugang zu diesem Jahrtausende alten Wissen in jeder Hinsicht ganz leicht zu machen, nun liegt es an dir, ob du diese einmalige Chance nützt, um deinem Leben einen neuen Impuls zu geben, damit du dich schon bald in einem ruhigeren, vitaleren neuen Selbst wiederfindest.
Durch die Videoaufzeichnung der Kurse kannst du sie an jedem Ort, zu jeder Zeit und in deinem Tempo absolvieren.
Die Materialien stehen dir unbegrenzt zur Verfügung, sodass du den Kurs sogar mehrfach machen kannst und die Wirkung damit erheblich vertiefen kannst.
Die Bestellung und Bezahlung ist schnell, einfach und sicher und du bekommst sofort Zugang zum Kurs.
Du kannst den Kurs dabei entweder in Form einer Einmalzahlung in Höhe von nur 199€ oder in Form von drei Raten in Höhe von 69€ bezahlen. Du sparst damit bis zu 120 Euro!

Aber: Mein Angebot an dich Endet am
Sonntag, 24.08.2025 um 24 Uhr!

LEITUNG

Tobias Puntke M.A.

Sportwissenschaftler, 6. Duan und 2. Generation TaijiDao-System nach Großmeister Shen Xijing, 23. Generation der daoistischen Drachentorschule, Präsident und Europa-Cheftrainer der Europäischen TaijiDao Gesellschaft e.V., seit 35 Jahren mit ganzem Herzen auf dem Weg der daoistischen Künste, seit 25 Jahren hauptberuflicher Lehrer in diesem Bereich.

Mehr über Tobias Puntke...

Folge mir auf: