ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Taiji und Qi Gong der Drachentorschule

Das Taiji und Qi Gong der Drachentorschule gehört mit zu den ältesten Taiji und Qi Gong Traditionen Chinas.
Da es bis vor einiger Zeit aber immer nur in kleinen Kreisen an wenige ausgewählte Schüler weitergegeben wurde, ist es bis heute in China und Europa kaum bekannt.
Seine Theorien und Methoden zeichnen sich u.a. durch eine tiefe Verwurzelung in der daoistischen Weisheitslehre, seiner Ganzheitlichkeit, seiner Tiefe und seinem Bezug zum Alltagsleben aus. Dieser Kurs bietet einen ersten theoretischen und praktischen Einstieg in die Methoden an. Es ist sinnvoll vor dem Kurs am kostenlosen Webinar zu den „Methoden und Konzepten des Taiji und Qi Gong der Drachentorschule“ teilzunehmen.
Hier finden Sie weitere Informationen zum Webinar: https://www.crowdcast.io/e/daoistische-meditation

Die Inhalte des Kurses

Der Kurs bietet einen ersten Überblick über wichtige Übungsmethoden des Taiji und Qi Gong der Drachentorschule. Folgende Inhalte werden behandelt:

  • Yoga, Meditation und Atemschulung in der Tradition der Drachentorschule
  • Wasserübungen
  • Drachenübungen
  • Eindrücke der Grundlagenübungssysteme und Formen
  • Eindrücke der praktischen Lebenskunst nach dem Taiji-Prinzip

ZIELGRUPPEN

  • Menschen die das Taiji und Qi Gong der Drachentorschule kennen lernen möchten
  • Menschen die erste praktische Methoden zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens und ihrer Gesundheit kennen lernen möchten.
  • Menschen die die Gemeinsamkeiten und Unterschiede unserer Tradition zu anderen Stilen und Traditionen verstehen möchten.

Umfang und Organisation des Kurses

  • Der Kurs umfasst zwei Blöcke von je 2,5 Stunden Dauer
  • Die Kurseinheiten wurden im Herbst 2020 aufgezeichnet und können jeder Zeit und beliebig oft als Video angesehen werden. Ich empfehle maximal eine Einheit je Woche zu absolvieren und danach die Inhalte bis zur nächsten Woche zu üben!

KOSTEN & BEZAHLUNG

KOSTEN

  • Die Kurskosten betragen 65 €.
  • Mitglieder der Europäischen TaijiDao Gesellschaft e.V. (ETG) und der Europäischen TaijiDao Akademie e.V. (ETA) bezahlen einen ermäßigen Preis in Höhe von 55 €.

BEZAHLUNG

 

SONSTIGE INFOS

FACHLICHE HINWEISE

  • Es wird lockere Kleidung, eine Sitzgelegenheit (Stuhl, Meditationskissen) und eine Matte/Decke benötigt.
  • Teilnehmer mit psychischen Erkrankungen sollten vor der Kursteilnahme Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten halten.

TECHNISCHE VORAUSSETZUNGEN

  • Der Kurs wird als geschütztes Video über Vimeo.com bereitgestellt und kann von jedem internetfähigen Endgerät aus angeschaut werden.

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LEITUNG

Tobias Puntke M.A.

Tobias Puntke M.A.

Sportwissenschaftler, 6. Duan und 2. Generation TaijiDao-System nach Großmeister Shen Xijing, 23. Generation der daoistischen Drachentorschule, Präsident und Europa-Cheftrainer der Europäischen TaijiDao Gesellschaft e.V., seit 35 Jahren mit ganzem Herzen auf dem Weg der daoistischen Künste, seit 25 Jahren hauptberuflicher Lehrer in diesem Bereich.

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INDIVIDUALTRAINING

Individueller Einzel- und Kleingruppenunterricht

Ich biete Ihnen die Möglichkeit eines ganz auf Sie, ihre persönlichen Bedürfnisse und ihre (Lebens-) Situation abgestimmten Unterrichts.
In diesem Individualtraining werden Sie zu einer von Ihnen gewählten Zeit, an einem von ihnen gewählten Ort (z.B. auch bei Ihnen zuhause) in einer Einzel- (oder auch Kleingruppen-) Stunde ganz individuell von mir persönlich unterrichtet.

Entsprechend der aktuellen Situation kann dieser Unterricht selbstverständlich auch online erfolgen.

Der Individualunterricht ist die mit Abstand effektivste Form des Unterrichts, die in kürzest möglicher Zeit die von Ihnen gewünschten Resultate bringen kann.

Ein Individualtraining eignet sich daher besonders für Sie, wenn Sie...

  • ...spezielle Inhalte des TaijiDao-Systems (Taiji, Bagua, Xingyi) oder Neidan Gong (Daoistische Meditation, Yoga oder Qi Gong) gezielt erlernen oder vertiefen möchten
  • …beim Erlernen oder der Praxis dieser Künste auf Schwierigkeiten gestoßen sind, bei deren Lösung sie fachkundige Unterstützung brauchen.
  • …einen individuell auf Ihre Situation zugeschnittenes Trainingskonzept brauchen
  • ...gezielte Hilfe bei der Lösung bestimmter körperlicher, geistiger, seelischer oder energetischer Aufgaben oder Probleme möchten
  • ...einen ganz auf Sie persönlich und ihre individuelle Situation abgestimmten Unterricht wünschen
  • ...zeitlich und räumlich flexibel sein möchten

Im Rahmen des Individualtrainings nehme ich mir alle Zeit für Ihre persönlichen Fragen, Anliegen und Probleme.

KURSE

In meinen Kursen haben sie die Möglichkeit, sich regelmäßig mit bestimmten Themen oder Methoden zu beschäftigen. Es gibt dabei sowohl fortlaufende, als auch zeitlich begrenzte Kurse. Ggf. können sie sich in den Kursen auch von mir persönlich auf Ihrem Weg begleiten lassen.

Neidan Gong Wochenunterricht:  Still wie ein Berg werden – Stille und Gelassenheit im Alltag erreichen – Wöchentlicher Neidan Gong Online- und Präsenzunterricht (ab 03-2022)

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Einführung in die daoistische Meditation (Online Kurs)

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